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最后更新:2023/7/31 23:53:14

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内容摘要:保养子宫健康,聪明女人都这么做保养子宫健康,一定要学会科学避yùn。很多人不重视避yùn工作,在还没准备好的情况下怀了yùn,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避yùn工作绝对不能少。合理的xìng生活也有益于子宫健康。相较于长期没有xìng生活的女xìng来说,保持规律的xìng生活有益于子宫健康。这是因为xìng生活中女xìng在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。此外,保持规律的xìng生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行xìng生活,并且要做好避yùn措施。保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激有关。因此,饮食中应减少高脂肪食物的摄入,尽可能以清淡为主。都市白领常常久坐,然而,这是一种伤害子宫的做法。中医认为,久坐会使气血循环受到影响,增加子宫内膜增生的风险,而且容易形成子宫内膜异位症。因此,为了子宫健康,最好坐一个小时之后,就要起来活动一下。运动也能对子宫起到保养作用,最简单的方式就是快走,如果每天能坚持快走半个小时,能

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我的世界没有色彩!
我感觉这书很符合我的胃口,不知道其他人怎么样,但我挺喜欢的。
屌屌屌这个名字就是屌
这个叫元素之主的怎的哪都有你呢?
鲲鹏变
强大的能力用的像狗一样。
北狗最光阴
现在这类书都是牛逼后去装逼,装逼过头了变傻B了。看到去天龙怎样怎样,学武功泡妹子。还怎样怎样的就尴尬。
小明
好尴尬,直径30公分的木棒,………
死亡如风
查查查
冷暖自知
打发时间的干粮。
无语
如影随形
没胃口
顾之.
真是《霸道总裁爱上我》中的一股清流
狸猫半梦
还不错,怪吸引我的
苏色瑾落
作者快更新
柚子
希望更新快点 好想看后面的
zssq5843
云玉卿是女主角吗
α醉卧う云霄そ
加油!!!
不良騷年
单女主?!!!
虫儿飞
五星好评,加油🤔🤔🤔
微不足道的小事
这不好吧。
倈臫哋獄菂筷楽
有女主还是无女主啊作者大大
随缘
看到了主角名字我就知道又是一个龙傲天,刑的小说了mmp的大种马