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小说主角: 支原 普启 耶稣 安徒生 衣原 乌卜萨拉 百合 圣得贝 奥丁

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最后更新:2023/7/31 23:53:14

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内容摘要:保养子宫健康,聪明女人都这么做保养子宫健康,一定要学会科学避yùn。很多人不重视避yùn工作,在还没准备好的情况下怀了yùn,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避yùn工作绝对不能少。合理的xìng生活也有益于子宫健康。相较于长期没有xìng生活的女xìng来说,保持规律的xìng生活有益于子宫健康。这是因为xìng生活中女xìng在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。此外,保持规律的xìng生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行xìng生活,并且要做好避yùn措施。保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激有关。因此,饮食中应减少高脂肪食物的摄入,尽可能以清淡为主。都市白领常常久坐,然而,这是一种伤害子宫的做法。中医认为,久坐会使气血循环受到影响,增加子宫内膜增生的风险,而且容易形成子宫内膜异位症。因此,为了子宫健康,最好坐一个小时之后,就要起来活动一下。运动也能对子宫起到保养作用,最简单的方式就是快走,如果每天能坚持快走半个小时,能

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匿名书友
严重怀疑大大是慕寒的粉丝,又是一个给B站打广告的,还有大大求多点洛氏兄弟番外,不够看啊
匿名书友
hhhhh,看名字就知道是很污的啦,挺甜的
匿名书友
网配文,看书名就知道是一本好书啦,某一天壳,受在直播的时候被攻调戏的气喘吁吁,之后你们自行YY吧~
匿名书友
很爱,老师受x学生攻。超萌这种
匿名书友
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
匿名书友
嗷嗷不良学生x老师 贴吧蛮火的
匿名书友
网配***,师生,甜宠无虐
匿名书友
会撒娇的小攻有肉吃(^3^)
匿名书友
特棒(*/ω\*)我看的第一本***就是这个
匿名书友
强推!好看指数五颗星!
匿名书友
攻的撒娇技能满分!这本挺有爱的哈哈哈好久没看过这种现代的正常文了,基本那些书都是两个高富帅的恋爱,这本里面是两个相对***的,就是结局有点意犹未尽,想看后面的故事!然而并没有番外了。
匿名书友
别被名字唬住了,内容很清汤的。
匿名书友
中短篇的 师生 年下 HE 甜呢~很好看 就想像你们班最帅的男生 和学校最帅的男老师! 嗯 对 炒鸡配!炒鸡好看!
匿名书友
经典网配文,超赞,完结
匿名书友
强推,跟暖很暖的文(๑•̀ㅂ•́)و✧
匿名书友
恩……这个是***……哎呦好羞涩(✪▽✪)
匿名书友
这本连接着二次元和三次元,很不错。三星。
匿名书友
说实话,并不怎么喜欢,
匿名书友
这个好看!!相信很多人看过
匿名书友
这我很好看,也很肉,原谅我真的没什么词